Rubriky
Muži

Na jaře je čas objevit v sobě vnitřní rovnováhu

Příroda se probouzí ze zimního spánku a my se cítíme stále unavení s nechutí do práce. Proč se tomu tak děje? Příčinu najdeme u melatoninu, hormonu spánku. Jeho hladina se totiž zvyšuje při stmívání nebo nástupem tmy. Řídí spánek i bdělost, a proto je nutné na jaře tělo opět navyknout na denní aktivitu plnou slunečního svitu. Ano, nějakou tu chvíli to trvá, ovšem jakmile se přemíry hormonu usadí, podrážděnost a nechutenství budou pryč.
jóga u skály
Vnitřní harmonie a rovnováha
Vánoce a svátky, zima i mráz, daly pořádně zabrat nejenom našemu tělu, ale také mysli. Mnoho tradičních medicín, jako je například evropská nebo ta čínská, se věnuje nalezení harmonie těla s duchem. V Tibetu udržují rovnováhu tři tělesné energie a ve chvíli, kdy se takový opěrný systém vyhne rovnováze, zákonitě člověk onemocní. Po zimě bychom se měli vyvarovat slaným i tučným pokrmům a zkusit vnést do svého denního programu trochu toho pohybu. Zatížená a přetučněná játra totiž mohou vést i k typické jarní únavě. Ajurvéda zase lpí na stabilitě energií. Jaro je tedy optimální dobou, kdy se můžeme zbavit veškeré tělu neprospěšné zátěže a ulevit mu. Také tradiční masopust je velice oblíbeným zvykem, jak se očistit od hříšných dobrot.
I příroda pomáhá
Na rovnováhu tělesných energií může mít vliv i příroda samotná. Nastává totiž čas jarních bylinek, které jsou plné detoxikačních látek, minerálů a vitamínů, takže jednoduchá bylinková kúra je snadno dostupná i užitečná. Čaj ze sedmikrásek je dobrý na očistu jater, stejně tak jako pampeliškový salát. O krev se postará kopřiva a rukola dodá našemu tělu svěžest.
Myslíme pozitivně
Očista mysli, která je plná emocí, by měla být po těle hned na druhém místě. Zbavit se negativních myšlenek je dobré, protože takové nejčastěji způsobují stres nebo agresi, ale také nás okrádají o drahocenný spánek. V takovém případě pomůže pobyt na čerstvém vzduchu, meditace nebo soustředění se na zvuky přírody, kdy ptáci štěbetají a hmyz kolem poletuje a bzučí. Mezi jarní Detv patří i omezení návykových látek, to znamená, že cigarety, alkohol i kávu, ale také smartphony nebo tablety, bychom měli ze svého denního režimu vynechat. Jaro je čas na kreativitu, takže meze se jí určitě nekladou, neboť pokud se chceme plně soustředit, musíme mít klidný stav mysli.
cesta k lesu
Roztěkanost našeho těla zklidní i jóga, dokáže i ulevit po fyzické stránce, třeba jako jsou bolesti zad nebo nohou. Meditace, díky hlubokému dýchání do břicha, prokrví organismus a podpoří imunitní systém. Soustřeďme se na to, co je pro nás důležité.

Rubriky
Muži

Milujeme módu

Oblečení neodmyslitelně, no někdo si ho možná rád odmyslí, ale to rozebírat raději nebudu, patří do našich životů. Denně ho používáme od rána do večera a v podstatě i přes noc, a tím pádem i řešíme, jaké nám nejvíce sluší, které je nejvíce pohodlné a mnohé další aspekty. Každý má svůj specifický styl a vkus, a podle něj si vybírá kousky do svého šatníku. O něžném pohlaví je všeobecně více než dobře známo, že si s výběrem svých věcí dává záležet, ale co pánové?

Někteří z nich moc neřeší, co na sebe navléknou. Prostě mají nějakou zásobu oblečení, které jim v obchodě přišlo alespoň pohodlné, když už nic jiného, a kombinují ho podle toho, kam jim zrovna „ujede“ ruka v poličce. Někteří jsou ale ve výběru pečliví minimálně stejně jako ženy. Záleží jim na kvalitě, stylu a vzhledu nejen jednotlivých kousků, nýbrž i jejich kombinací! Takoví muži ode mne dostávají pochvalu, protože je radost potkat upraveného muže, kterému to sluší!

Aby však ti, kteří módu zkrátka nemají v krvi, a i když se snaží, tak nejsou schopní sestavit více kousků oblečení, které k sobě pasují, neodcházeli se svěšenou hlavou a depresí z toho, že nikdy nebudou pro žádnou dost dobří, prozradím vám na závěr několik věcí, které se mi na mužích neskutečně líbí:

·         Obleky – nedokážete-li napasovat kalhoty k tričku, košili a svetru, s oblekem jste bez starostí! Nemáte při oblékání se co pokazit (možná jedině kravata by vám mohla činit problémy, ale tu můžete nahradit předvázaným motýlkem a chodit tak po světě styloví a nedotknutelní!)

·         Hodinky – nemůžu si pomoci, ale když vidím na pánském zápěstí kvalitní hodinky, jeho přitažlivost a mé sympatie k němu opravdu rapidně vzrostou.

·         Dlouhé kabáty – nevím, jestli tohle u mě způsobila má láska k Sherlockovi ztvárněnému Benediktem Cumberbatchem, nebo se to vyvinulo nějak přirozeně, ale každopádně muž v dlouhém tmavém kabátu je pro mě muž, kterému to sluší!

Rubriky
Muži

Začalo to zatoulaným jádrem ořechu

Na jaře, při první obhlídce zahrady po dlouhé zimě, si všimnete nedaleko domu netypické rostlinky. Plevel to není, kytka také ne.Při důkladnějším prozkoumání zjistíte, že se na svět klube strom. Ořešák. Nikdo ho nesadil, sám si našel místo a zakořenil. A vy to respektujete. Roste jako z vody a už druhý rok je z něho mladý stromek. Štíhlý, vysoký, s malou korunkou. Připevníte ho ke kůlu, aby se mu vyrovnal kmínek.

Za pět let už to je junák, který roste do krásy. Korunu má hustou a v tomto roce vás obdaruje první úrodou. Ořechy mají sice skořápku tvrdou jako kámen, ale vy mu za ně v duši poděkujete. Jeho pevné větve poslouží k zavěšení houpaček pro vaše děti, které jsou v permanenci od jara do podzimu. To vystele celou zahradu spadaným listím, ale vy je uklidíte, aby na zahradě bylo na jaře čisto. Vůbec jste netušili, kolik ho na něm je.  

 

A dneska jeho košatá koruna poskytuje v létě příjemný stín

 
V letošním roce jste oslavili jeho patnácté narozeniny.K jeho kmenu jste postavili lavičky se stolečkem a během celého léta je to nejoblíbenější místo celé rodiny. Příjemný stín vás chrání před slunečními paprsky. A vy jste rádi, že se rozhodl vyrůst tak blízko domu, přímo před okny vaší ložnice.

Patnáct let vám dělá společníka při ranním vstávání. Váš první pohled po probuzení  patří jemu. Předvádí vám tu nesmírnou přírodní krásu, když na jaře začnou rašit první lístky. Potom se celý pokryje jehnědami a někdy ke konci prázdnin už vidíte malé plody ořechu v hrubých slupkách.

V čase dozrání vás často v noci budí zvuk jejich padání na venkovní dlažbu. A to se už listy začínají barvit podzimem. Na žluto a na červeno. V listopadu už má holé větve a vy přemýšlíte, s jakou grácií to během celého roku zvládá. Za slunce, za deště, za mrazu. Stojí a větvemi vám mává přímo do postele…

Rubriky
Muži

6 míst, kterým by se ženy měly vyhnout

Dámy, přiznejte si, že každý chceme mít jednou za čas nějakou tu chvilku pro sebe a každý toužíme alespoň po chvilce naprostého klidu a soukromí. Ruku na srdce, dopřáváte vašemu partnerovi chvilku bez přítomnosti vaší osoby? Tolerujete mu, když se jednou za čas zcela vypaří? Nemějte obavy. Váš vztah to neohrozí, nicméně tak jako vy, i muži potřebují chvilku k pobytí s přáteli. Mimo to, jsou i další místa, kam se chodí zašívat. Nicméně, abyste se vyhnuli šokování z činností, které ve svém volném čase provozuje, vyvarujte se těchto míst. A nejedná se pouze o lokality!

žába na WC


·         Toaleta

Je-li toaleta ve vaší domácnosti okupována mužem, ani nemyslete na to, že byste tam vtrhli. Během kralování a vytváření smrdutých děl, po kterých se musí minimálně půl hodiny větrat celá místnost byste mohli přijít nejen k šoku, ale i o vědomí z toho smradu. Kromě toho, nemusí se vždy jednat o sezení na trůně a provádění každodenní potřeby. Pánové zde mohou dělat i něco jiného. Nikdy nevíte, a proto je třeba se během této doby záchodu obloukem vyhnout.

 


·         Sklep

Chladná místnost plná pavučin a tajemství, do které se bytosti něžného pohlaví pohlaví bojí jen krůčkem vstoupit. Jedná se o ultimátní schovku předmětů, co žena rozhodně nesmí najít, jinak by se z ní stalo vtělení zla, kterému se samo peklo nevyrovná. V zájmu dušení pohody raději nezkoumejte, co zde váš protějšek přechovává, a pokud vás přepadne neutěšitelná zvědavost, pomyslete na všechny ty pavouky a jejich pavučiny, co vám dostanou do vlasů.

otevřená pračka


·         Bordel skříň

Stručně řečeno, jde o skříňku, ve které má pán tvorstva schovaný veškerý vercajk: šroubováky, vrtačku, šroubky apod. Vzhledem k tomu, že se jedná o nejméně zajímavé místo, neboť je zde bordel s vrstvou prachu, který je vám cizí, raději tuto oblast nezkoumejte. Muži jsou však chytří. Využijí tohoto faktu a schovávají si sem i takové věci, po kterých byste se jen divili. Raději si pokračujte v uklízení svého make-up stolku a tuhle skříňku i nadále ignorujte.

 


·         Přihrádka v autě

Za předpokladu, že autem nejezdíte, za žádných okolností detailněji neprozkoumávejte obsah kufru, tedy jeho hlubiny a už vůbec si nevšímejte přihrádky u sedadla řidiče. Najdete zde neidentifikovatelné objekty, co se nehodí, aby je váš miláček přechovával doma a co jsou zároveň velice užitečné na cesty. Přihrádka v autě je unikátní schovka, kam se ženské oči za normálních okolností nedívají, a proto si muž může být jist, že zde uchová něco velice cenného, aniž byste to objevili.

 


·         Historie internetového prohlížeče

Jestli ráda čmucháte v počítači vašeho drahého, raději s tím přestaňte. Můžete zde najít materiály a historii navštívení takových stránek, po kterých bude následovat bouřlivá hádka, a po které budete spát odděleně nejméně týden.

 


·         Textil

Jasně, kvůli praní musíte prohledávat kapsy a jiná místečka, kam se eventuálně může něco dostat. Nikdy si však nemůžete být jisti, co můžete nahmatat. Vyvarujte se taškám, protože zde by mohly být poklady, které byste vidět raději nechtěla.